Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności

Book

In basket

rate

Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności / Zbigniew Kołba. - Wydanie 2 poprawione i uzupupełnione. - Bolesław : Deiko, 2011. - 159, [8] stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 20 cm.

Author

Kołba Zbigniew (1957- ). Autor Kołba Zbigniew. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bezsenność Krioterapia

Genre/Form

Poradnik

Partrząc na przedstawiony rysunek (mandala) zauważamy przemieszczanie się występujących punktów. Widzimy swoisty obraz, któy się mieni. Proszę zauważyć, że to, co widzimy nie jest ruchem wywołanym przez faktyczne, przemieszczające się przedmioty, ale działaniem powstałym w naszych oczach, a raczej w naszym umyśłe. przy dłuższym wpatrywaniu się w przestawioną mandalę dochodzi do odpoczynku wzroku i psychiki, dzieki przejęciu przez prawą pułkulę mózgową odpoczynku dla lewej półkuli odpowiedzialnej za nasze myślenie, aktywność itd. (więcej w jednym z rozdziałów). Jest to kapitalny sposób wyłączenie się z przykrych myśli (osoby cierpiące na bezsenność, depresję). pragne zaznaczyć, że wzajemne powiązanie, uzależnienie zmysłu wzroku i psychiki zauważono juz 2000 lat p.n.e. w starożytnych Indiach, skąd pochodzą niektóre mandale. Warto podkreślić, że przedstawiony obraz jest wykorzystywany w samoleczeniu wzroku. Skupienie swojej uwagi na centralnym punkcie mandali od 3 do 7 minut powoduje relaks i uczucie odprężenia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 60/61 (1 egz.)

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 60/61 (1 egz.)