SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kamionce Wielkiej

8011 results

Book

In basket

rate

Nigdy nie jesteś sama / Renata Adwent. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Feeria, 2017. - 412, [1] strona ; 21 cm.

Author

Adwent Renata. Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Rodzina

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Aniela dorastała w otoczeniu trzech sióstr: bliźniaczki Róży, Milki i Agaty. Zawsze była niepokorna, inna, zadziorna i trudna. Nieustannie walczyła o swoją pozycję w rodzinie. Rodzinie, która jednocześnie daje wsparcie i jest przekleństwem. Rodzinie, z której wyszła z poważną chorobą psychiczną i od której uciekła niemal na drugi koniec świata. Tam w końcu znalazła spokój i miłość, która ją uratowała. Powoli uczucie zburzyło mur, który wokół siebie wybudowała i dało jej nadzieję na szczęście. Dzięki temu po latach mogła powrócić do domu, ale już na innych zasadach. Pełna ciepła historia o tym, jak ważne są więzi rodzinne, i o tym, że wyzwolenie od nich nie zawsze oznacza odrzucenie. Mężczyzna ją uratował, chociaż miłość mężczyzny nie powinna ocalać kobiety. Dla Anieli jego miłość była wybawieniem od przerażających szpitalnych wspomnień i klęski relacji rodzinnych i zagubienia we własnym życiu. Znalazł ją tam, gdzie ona nie chciała znaleźć niczego, oprócz spokoju. Dał jej to, czego jeszcze nigdy od nikogo nie dostała, pokochał ją mocno i był gotowy spędzić z nią resztę życia, pomimo tego, co kryło się w jej przeszłości. I nie uważał już, że to ryzyko, mówił teraz, że to ich szansa na szczęście.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ból za ból / Jenny Han, Siobhan Vivian ; przekł. Andrzej Goździkowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. - 351, [1] s. ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Han Jenny. Autor Vivian Siobhan (1979- ) Goździkowski Andrzej. Tł.

Form of Work

Proza Książki

Audience Group

Młodzież

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść

Stanowi cz. 1 trylogii.

Pocztówkowo idealna wyspa Jar jest pełna uroczych sklepików dla turystów, dziewiczych plaż i bajecznych domów. To na niej splatają się losy trzech dziewczyn, które kończą szkołę średnią, ale zdążyły już poznać gorycz zawodu na kimś bardzo ważnym. Jak inaczej mają zareagować na zdradę zaufania, na bezmyślne okrucieństwo czy karygodne traktowanie niż zemstą?! W pojedynkę żadna z nich nie mogłaby urzeczywistnić swoich planów. Ale razem… wszystko jest możliwe. I gdy to wszystko zaczyna się realizować, rzeczywistość okazuje się bardziej złożona, niż się wydawało. Kto jest bardziej bezmyślny, okrutny i niewrażliwy? Łatwo jest zagubić się w ferworze rozpalonych emocji i meandrach relacji z prawdziwymi, czującymi ludźmi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ogień za ogień / Jenny Han, Siobhan Vivian ; przełożyła Natalia Laprus. - Białystok : Wydawnictwo Young ; Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 461, [3] strony ; 21 cm.

(Zemsta / Jenny Han, Siobhan Vivian ; 2)

Author

Han Jenny Autor Vivian Siobhan (1979- ) Autor Laprus Natalia Tłumaczenie Han Jenny Siobhan Vivian. Zemsta ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dziewczęta Nastolatki Przyjaźń Uczniowie szkół średnich Zemsta Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Powieść obyczajowa Young Adult

Tytuł poprzedni: Ból za ból / Jenny Han, Siobhan Vivian ; tłumaczenie Andrzej Goździkowski.

Tytuł następny: Popiół za popiół

Stanowi część 2. trylogii ; 1. pt. Ból za ból, 2. Ogień za ogień, 3. pt. Popiół za popiół.

Tytuł oryginału : Fire with Fire.

Drugi tom trylogii Zemsta! Gdy ogień raz zostanie rozpalony, możesz jedynie pozwolić mu płonąć...

Lillia, Kat i Mary działają w tajemnicy, aby zmierzyć się z ludźmi, którzy je skrzywdzili.

Sprawy wymykają się jednak spod kontroli, a starannie opracowany plan zaczyna się sypać.

Na razie wygląda na to, że uszło im to na sucho.

Teraz muszą tylko iść dalej i pozbierać zagubione kawałki, zapomnieć, że kiedykolwiek zawarły pakt.

Ale jedną z nich przepełnia gniew tak silny, że komuś może stać się krzywda…

Oko za oko, ząb za ząb, ogień za ogień.

Złamane serce za złamane serce.

Kontynuacja powieści „Ból za ból”, czyli pierwszego tomu trylogii Zemsta, sprawi, że wasze serca niejednokrotnie zabiją szybciej.

Historia trzech dziewczyn, które marzą o zemście i pokazaniu wrogom, jak wielki błąd popełnili, stając na ich drodze. Wciągająca, trzymająca w napięciu opowieść pozostanie z wami na długo.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ogień za ogień / Jenny Han, Siobhan Vivian ; przekład Andrzej Goździkowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. - 485, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Han Jenny. Autor. Goździkowski Andrzej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Licea Nastolatki Przyjaźń Zemsta Poczucie własnej wartości

Genre/Form

Powieść Powieść obyczajowa

Stanowi część 2 cyklu, część 1 pt. : Ból za ból.

Plan Lilli, Mary i Kat był idealny. Wspólnie, w najgłębszej tajemnicy, ukarały swoich wrogów. Sprawiły, by cierpieli. Sprawiedliwości w końcu stało się zadość. Ale Bal Absolwentów nie potoczył się tak, jak sobie tego życzyły. Wszystko wymknęło się spod kontroli. Teraz, choć nęka je poczucie winy, dziewczyny muszą po prostu się pozbierać i zapomnieć o tym, co się wydarzyło, i o umowie, którą zawarły. Ale z cichą, łagodną Mary jest naprawdę źle. Przepełnia ją gwałtowny gniew, który może sprawić, że komuś stanie się krzywda.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Mirek Krystyna (filolog). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Boże Narodzenie Miłość Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

W święta najważniejsza jest miłość. Każdy jej pragnie. Ale kiedy wreszcie się pojawia, potrafi nieźle namieszać.

Julka, zakochana nastolatka, wiezie do rodzinnego domu swojego chłopaka. Nikt się go nie spodziewa. Jej rodzice, przekonani, że wszystko wiedzą o ukochanej jedynaczce, nie zdają sobie sprawy, że za chwilę staną przed najważniejszym życiowym egzaminem. A prawda mocno ich zaskoczy.

Ciepły, charyzmatyczny dyrektor szkoły, próbuje wysłać zakochanej w nim samotnej mamie jasny sygnał, że nie odwzajemnia jej uczuć. Jednak im mocniej się stara, tym bardziej sprawy się komplikują. A uczucia nic sobie nie robią z dobrze poukładanych planów.

Jowita, Ignacy i Adam są przyjaciółmi z dzieciństwa. Kiedyś łączyła ich niezwykła więź. Ale kiedy dorośli, wszystko się skomplikowało. Sądzili jednak, że to zamknięty rozdział. Tymczasem powrót dawnego przyjaciela i wspólna organizacja świątecznego balu wywoła wiele wspomnień, a dawno zakopane tajemnice zaczną wychodzić na jaw.

Ci wszyscy ludzie spotkają się w te święta, a ich losy mocno się ze sobą splotą. Czy w takich warunkach prawdziwa miłość ma jakiekolwiek szanse? Czy uda się uratować magię świąt?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miłość, kłamstwa i sekrety / Krystyna Mirek. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Author

Mirek Krystyna (filolożka) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Miłość Prywatni detektywi YouTuberzy Wybory życiowe Kucharze Kłamstwo

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Wszyscy kochają prawdę, ale to skomplikowana miłość.

Jak przyjdzie co do czego, bardziej kusi słodki smak kłamstwa.

Vincent to słynny youtuber kulinarny.

Jest przystojny i uwielbiany, mieszka w romantycznej starej willi odziedziczonej po dziadku.

Charyzmatyczny przodek dał mu nie tylko posiadłość, lecz także zeszyt z przepisami na potrawy, które kiedyś przyrządzał w prestiżowej francuskiej restauracji.

Idealna sytuacja?

Mnóstwo kobiet kocha go wirtualnie.

W tym również Wiki, która uwielbia zmiany – farbuje włosy tak często, że nawet jej narzeczony za nią nie nadąża.

Franek to ciepły, serdeczny mężczyzna.

Wzór męża dla Wiki?

Mirki nikt nie oszuka.

Wynajęta przez Wiktorię detektyw specjalizująca się w tropieniu wszelkich kłamstw jest twarda i rzeczowa.

Ma na swoim koncie wiele rozwiązanych spraw.

Ale wyciąganie sekretów na światło dzienne zwykle przynosi kłopoty.

Czy kiedy wszyscy spojrzą prawdzie w oczy, coś się wreszcie zmieni?

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Noc Kupały / Katarzyna Berenika Miszczuk. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. : Wydawnictwo Foksal, 2016. - 414, [2] strony ; 20 cm.

(Kwiat paproci / Katarzyna Berenika Miszczuk ; 2)

Author

Miszczuk Katarzyna Berenika (1988- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Mitologia słowiańska Obyczaje i zwyczaje

Genre/Form

Powieść obyczajowa Fantasy

Zazdrość, zdrada i kwiat paproci. Czy młoda szeptucha ocali miłość do Mieszka? Wiecie, jak to jest. To tylko dawna znajoma, on już nic do niej nie czuje, teraz liczysz się tylko ty, a oni spotkali się zupełnym przypadkiem. Gosia chciałaby w to wierzyć, ale trochę to trudne, gdy ukochany Mieszko ciągle myśli o swojej dawnej żonie Ote. Zwłaszcza gdy ta okazuje się wcale nie tak martwa, jak przypuszczała Gosława. W dodatku Ote bardzo się nie podoba, że młoda szeptucha i Mieszko tak się do siebie zbliżyli. Nim ich uczucie zdąży się porządnie rozwinąć, między kochanków wkradnie się zazdrość. Niestety, tysiącletnia rywalka to niejedyne zmartwienie Gosi. Zbliża się Noc Kupały, podczas której ma się wypełnić przeznaczenie szeptuchy. I choć Baba Jaga zaopatrzyła swoją podopieczną we wszystkie możliwe amulety i zaklęcia, Gosława ma złe przeczucia. Wprawdzie bogowie może i są gburowaci, ale przecież nie głupi. A przynajmniej tak się im wydaje. Potężna dawka humoru, moc słowiańskich wierzeń i romans, jakiego jeszcze nie było! Pozwól się oczarować miłosnej magii "Nocy Kupały"!

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Kamionka Wielka - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Friendzone / Sandra Nowaczyk. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 407, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Nowaczyk Sandra (2000- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Nastolatki Przyjaźń Zakochanie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

"Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa".

Tatum i Griffin przyjaźnili się prawie od kołyski. Byli dla siebie jak brat i siostra. Tak zawsze było i tak już miało pozostać. Jeden taniec na balu maskowym zmienił wszystko. Teraz oboje są pełni sprzecznych emocji. Czy będą chcieli za wszelką cenę pozostać przyjaciółmi? Przecież to ona zawsze miała być najważniejsza. Kiedyś sobie to obiecali. I do tego oboje mają partnerów. A co, jeśli tylko jedno z nich będzie chciało… no właśnie, czego? Gdy do głosu dochodzą uczucia, czasami wszystko zdaje się rozpadać… i kiedy nie masz na kim się oprzeć, czujesz, że spadasz i że już nigdy się nie podniesiesz.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. IV/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lem : życie nie z tej ziemi / Wojciech Orliński. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne ; Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 438, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

(Biografie)

Author

Orliński Wojciech (1969- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Lem, Stanisław (1921-2006) Pisarze polscy

Genre/Form

Biografia

Domain

Historia Literaturoznawstwo

"Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa".

"Lem. Życie nie z tej ziemi" to pierwsza w Polsce biografia autora "Cyberiady". Korzystając z niepublikowanych dotąd źródeł, Orliński wyjaśnia duże i małe, poważne i zabawne tajemnice z życia pisarza. Jak Lem przeżył Holocaust? Czy kiedykolwiek uwierzył w komunizm? Co sobie kupił za honorarium z Obłoku Magellana? O co chodziło w Solaris i dlaczego Andrzej Wajda w końcu jednak nie nakręcił ekranizacji? Jak korespondencyjna przyjaźń z Philipem K. Dickiem przerodziła się w nienawiść, w wyniku której Dick wysłał słynny donos na Lema do FBI? Czym się różniły pierwotne wersje Fiaska, Głosu Pana i Kongresu futurologicznego od tego, co Lem ostatecznie wysłał wydawcy? Gdzie i kiedy Lem spróbował narkotyków i jakie miał przy tym doznania? Jak w PRL wyglądał zakup samochodu, domu, "New York Timesa", wejściówki na Kasprowy Wierch, stacyjki do fiata czy marcepanowego batonika? I co to właściwie jest sztamajza?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wstań : albo będziesz święty, albo będziesz nikim / Piotr Pawlukiewicz ; redakcja Adam Gutkowski ; ilustracje Dorota Mayer-Gawron. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak ; [Nowy Sącz] : Wydawnictwo RTCK, 2018. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Pawlukiewicz Piotr (1960-2020) Autor Gutkowski Adam (1991- ) Redakcja Mayer-Gawron Dorota Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje religijne

Subject

Doskonałość chrześcijańska Duchowość katolicka Nawrócenie

Genre/Form

Rozważania i rozmyślania religijne

Domain

Religia i duchowość

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Albo będziesz święty, albo będziesz nikim! Myślisz, że bycie świętym nie jest trendy, bo świętość to przecież jedynie nuda i klepanie w kółko różańców? Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz. Świętość to szalona gorliwość w wybieraniu najlepszego życia! To bezczelne stawanie w ostrym świetle, zamiast ciągłego chowania się w półmroku. To odwaga, której Ci przecież nie brakuje. Ksiądz Piotr Pawlukiewicz mówi o radzeniu sobie z kryzysami, powstawaniu z upadków i słabości na Twojej drodze do świętości, która jest już naprawdę na wyciągnięcie ręki. Wstań i wyrusz razem z nim, bądź radykalny! Chciej być święty, by żyć na 100%!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Za przyjaźń / Anna Sakowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Author

Sakowicz Eugeniusz. Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Skrywana przez lata tajemnica zostawia ślad na całym życiu.

Cztery dawne przyjaciółki spotykają się w małym miasteczku, w którym mieszkały jako dzieci. Wpadają na siebie, umawiają się na ognisko, piją, wspominają przeszłość.

Chwalą się, jak świetnie układa im się w życiu.

To jednak nie do końca jest prawdą.

Każda z nich przyjechała do rodzinnych Sęplic w konkretnym celu. Im dłużej trwa spotkanie, tym więcej prawdy ujawniają.

Jest coś jeszcze. Tajemnica sprzed lat, która kładzie się cieniem na życiu wielu osób.

Bohaterowie wiedzą, że nie można zbudować swojego szczęścia na nieszczęściu innych, najpierw trzeba rozliczyć przeszłość, bo inaczej cały czas będzie ona rzucała cień na bieżące życie.

Fabuła przypomina kulę śnieżną – najpierw jest śmiesznie, lekko, ale z każdą stroną przyklejają się coraz poważniejsze sprawy, a wspomnienia z dzieciństwa zaczynają wyciskać łzy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oto człowiek : droga krzyżowa z Jerozolimy / Adam Szustak OP. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Stacja7 - Wydawnictwo Znak, 2020. - 209, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Szustak Adam (1978- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje religijne

Subject

Jezus Chrystus Droga krzyżowa Duchowość katolicka Jerozolima (Izrael)

Genre/Form

Publikacja bogato ilustrowana Rozważania i rozmyślania religijne

Domain

Religia i duchowość

Na okładce: Nowe wydanie.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Ta książka to podróż po ostatniej drodze, którą w Jerozolimie odbył Jezus Chrystus. Podróż niezwykła, bo zupełnie nietypowa. Ojciec Adam Szustak wraz z ekipą portalu Stacja7 nie zatrzymywał się w oczywistych miejscach, w których stacje drogi krzyżowej, jaką znamy z kościołów, przeżywają tłumy pielgrzymów. Ich celem było odkrycie znaczenia pocałunku Judasza i zdrady Piotra, roli Dobrego Łotra i naszego braterstwa ze świętym Janem, a przede wszystkim znalezienie odpowiedzi na pytanie, które od setek lat zadają sobie kolejne pokolenia: Kim tak naprawdę jest człowiek? W książce znajdują się niezwykłe zdjęcia z Ziemi Świętej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skazany na trening. 1, Zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2016. - 335, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Fit & Active)

Author

Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Ćwiczenia siłowe

Genre/Form

Podręcznik

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. "Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skazany na trening. 2, Zaawansowana zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekł. Dariusz Rossowski, Remigiusz Lipko. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 366, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Fit & Active)

Author

Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz. Tł. Lipko Remigiusz. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Ćwiczenia siłowe

Genre/Form

Podręcznik

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, a także z kwestią odżywiania oraz postępowania w razie urazu czy kontuzji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skazany na trening. 3, Kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkośći zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała / Paul Wade "Trener" ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 366, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Wade Paul (1957?- ). Rossowski Dariusz. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Ćwiczenia siłowe

Genre/Form

Podręcznik

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego, który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. Salto w przód - salto w tył - przerzuty - ćwiczenia eksplozywne na drążku - elementy akrobatyki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Wechterowicz Przemysław. Autor Ludwiszewska Marta. Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mleko Podróże Zwierzęta

Genre/Form

Powieść

O czym to będzie? O przygodach charakternej Pchły i jej zwariowanych przyjaciół. Największa bitwa o mleko w dziejach literatury dziecięcej rozegra się na waszych oczach. Akcja popłynie wartko niczym droga mleczna, a ekipa, zmontowana lepiej niż szwedzkie meble, zapewni wam przepis na kulturalne spędzenie czasu. Będzie też o relacjach towarzyskich dla najmłodszych. Samo życie z życia wzięte!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. II/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kot : instrukcja obsługi / Kasia Antczak ; ilustracje Katarzyna "Fryza" Księżopolska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, imprint Wydawnictwa Marginesy, 2022. - [39] stron : ilustracje ; 26 cm.

Author

Antczak Kasia Autor Fryza Kasia Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Edukacja i pedagogika Opieka nad zwierzętami i weterynaria Rolnictwo i leśnictwo

Instrukcja obsługi tłumaczy zwykle, jak prawidłowo korzystać z urządzenia. Ta instrukcja jest inna, bo kot to żywa istota, ale gdy się nią opiekujemy warto wiedzieć, jak robić to w prawidłowy sposób.

Oto Kropka - kotka, która opowie wam o swoim świecie i przeprowadzi was przez zagadnienia dotyczące opieki nad kotami. Pokaże wam, jak prawidłowo zajmować się waszymi mruczącymi towarzyszami, jak zapewnić im życie w zdrowiu i zadbać o ich bezpieczeństwo. Czy kot lubi odwiedziny gości? Dlaczego kot tak chętnie siada na stole? Po co w domu siać trawkę? Tego i wiele, wiele więcej dowiecie się od Kropki! [od wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. I/Po (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co zrobić z tą górą śmieci? / Małgorzata Ogonowska i Artur Rogoś ; zilustrował Maciek Blażniak. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada ; Wydawnictwo Części Proste, 2020. - [36] stron : ilustracje ; 27 cm.

Author

Ogonowska Małgorzata Autor Rogoś Artur Autor Blaźniak Maciek Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Subject

Śmieci Segregacja odpadów

Genre/Form

Opracowanie

To jest książka dla mniejszych i większych dzieci, choć powinni ją przeczytać także dorośli.

Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, by na serio zatroszczyć się o Ziemię…

Czytając książkę od początku do końca, poznasz kilka praktycznych sposobów na ograniczenie ilości odpadów.

Dlaczego nie wszystkie?

Bo nikt ich nie zna, ciągle powstają nowe!

Może i ty coś wymyślisz?

Przeglądając strony od końca do początku, zgodnie z kierunkiem wskazywanym przez strzałki, zobaczysz, jak bardzo zasypaliśmy świat odpadami.

Coś z tym trzeba zrobić...

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. Pdz (1 egz.)

Book

In basket

rate

Co zrobić z tą chmurą smogu? / Artur Rogoś i Małgorzata Ogonowska ; zilustrowała Oleksandra Balytska. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada : Wydawnictwo Części Proste, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 27 cm.

Author

Rogoś Artur Autor Ogonowska Małgorzata Autor Balytska Oleksandra Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Subject

Ekologia Ochrona środowiska Smog Zanieczyszczenie powietrza

Genre/Form

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Edukacja i pedagogika Ochrona środowiska

To jest książka dla mniejszych i większych dzieci, choć powinni ją przeczytać także dorośli.

Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, by zastanowić się, dlaczego powietrze, którym oddychamy, jest tak zanieczyszczone. I czy możemy z tym coś zrobić?

Pewnie!

W książce znajdziesz kilka sposobów na zmniejszenie poziomu smogu.

Niestety, nie wszystkie działania zależą od nas.

Niektóre mogą podjąć tylko rządy i przemysł.

Warto więc wiedzieć, czego powinniśmy od nich oczekiwać.

Rzecz jasna, sami też musimy działać, nawet jeśli uda się zmienić tylko drobiazgi.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. Pdz (1 egz.)

Book

In basket

rate

Najpiękniejsza na niebie / Małgorzata Warda. - Wołowiec : Wydawnictwo Black Publishing - Wydawnictwo Czarne, 2015. - 277, [2] strony ; 21 cm.

Author

Warda Małgorzata (1978- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Adopcja Tęsknota Samotność Miłość Porzucenie małoletniego lub osoby nieporadnej

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Sylwia jako małe dziecko została porzucona. Zachowała tylko kilka wspomnień związanych z biologiczną rodziną, jest przekonana, że miała siostrę bliźniaczkę. Po latach próbuje odnaleźć bliskich, którzy mogą uratować jej życie, a w rozwikłaniu tajemnicy rodzinnej pomaga jej dziennikarka Pola. Poza niewyraźnymi wspomnieniami Sylwii nie ma żadnych dowodów na istnienie siostry. Zaczyna się walka z czasem... Sprawę utrudnia surowe prawo adopcyjne, które pilnie strzeże informacji. Nowego znaczenia nabierają słowa: macierzyństwo, odpowiedzialność, miłość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Mystków - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)