SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kamionce Wielkiej Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Czy można przezwyciężyć strach? / Valerio Albisetti ; [tł. Anna Mika]. - Kraków : Salwator, 2002. - 111 s. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Temat: Higiena psychiczna - katolicyzm ; Lęk - psychologia ; Strach - psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański, Agnieszka Maciąg. - Kraków : Otwarte, 2016. - 328, [8] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Temat: Higiena psychiczna ; Jakość życia - psychologia ; Optymizm - psychologia ; Samorealizacja ; Szczęście ; Poradnik

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych `zwrotów akcji`. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet... W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju - są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje Ciebie. Z miłością Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do zmysłów / Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block ; przeł. Marcin Fabjański. - Warszawa : Czarna Owca, 2011. - 256 s. ; 21 cm.

Temat: Higiena psychiczna ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Stres - zapobieganie - metody ; Stres - zwalczanie - metody ; Poradnik

Wyjątkowy system uzdrawiania umysłu i ciała na miarę XX wieku, oparty na naurologii i sprawdzony przez naukowców. Stworzona przez doktora Stanleya H. Blocka metoda Mind-Body Bridging, nazwana po polsku ädostrojeniemö, pozwala nam w każdej sytuacji odzyskać spokój, a co za tym idzie ľ działać sprawniej i podejmować właściwe decyzje. Jest niezwykle prosta, możemy ją stosować niezależnie od okoliczności. Polega na skupieniu się na bodźcach odbieranych zmysłami, przede wszystkim słuchem i dotykiem. Powoduje, że wracamy do tego, co jest tu i teraz, oddzielamy rzeczywistość od wywołujących zdenerwowanie wyobrażeń, tworzonych przez nasz umysł. Metodę doktora Blocka można stosować w każdych okolicznościach. Jest bardzo prosta, ale prostota nie wyklucza skuteczności. Dlatego wyniki badań przeprowadzonych na amerykańskich uczelniach dowiodły, że "dostrojenie" nie tylko uspokaja, ale także podnosi jakość życia, zwiększa odporność psychiczną, pomaga radzić sobie z bólem, bezsennością i traumą. Stosowana jest m. in. w wojsku, sporcie i biznesie, w programach walki z przemocą w rodzinie oraz w programach dla osób chorych i uzależnionych. "Czekałem trzydzieści lat na to, żeby ktoś wyraził duchowość za pomocą nowoczesnych, naukowych pojęć." - Dennis Genpo Merzel, nauczyciel buddyjski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)