Kiedy medycyna konwencjonalna nie może Co pomóc na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Znajdziesz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na codzienny stres. Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże Ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program obejmuje: ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny ; uciskanie punktów spustowych w ruchu ; masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej ; ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi ; trening świadomości ciała.

Jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie z nigdy wcześnie nie publikowanymi komentarzami Autora. Rewolucyjne techniki doktora Murphy'ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli wierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem końcowego rezultatu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością.

Bajki, baśnie i legendy - bez względu na pochodzenie, kolor skóry czy wyznanie, praktycznie każdy człowiek zna choć kilka z nich. Duża część wywodzi się ze starych podań, przekazywanych sobie z ust do ust przez wiele pokoleń. "Roszpunka", "Jaś i Małgosia", "Kopciuszek" czy "Trzy Świnki" - wszystkie te opowiadania mają kilka wspólnych cech: zwierzęta posiadają ludzkie umiejętności, takie jak mówienie, bajka za każdym razem zakończona jest morałem, a co więcej, opowiadania razem tworzą swoistą biblię językoznawstwa (Bracia Grimm byli badaczami języka, nie pisarzami). Dzięki wydawnictwu Replika na polskim rynku ukazał się doceniony przez wielu krytyków zbiór baśni i legend zebrany przez Jorga Bucaya - "Pozwól, że Ci opowiem... bajki, które nauczyły mnie, jak żyć", w tłumaczeniu Ilony Ziętek-Segury. Autor, w przeciwieństwie do wspomnianych już braci Grimm czy Hansa Christiana Andersena, nie zbierał ludowych podań w obrębie swojego regionu językowego. Jest to miszmasz opowieści, które pochodzą ze wszystkich kierunków świata, a co za tym idzie - kultur i wierzeń. Wszystko to łączy się w całkiem spójnie napisaną powieść, której głównym bohaterem jest Demian - młody chłopak, który nie potrafi zrozumieć otaczającej go rzeczywistości. Staje się ON pacjentem tzw. Grubego, psychologa, który podejmuje się niecodziennej metody leczenia lęków, pragnień i braku zrozumienia. Znajdziemy tu historie nie tylko pochodzące z bliskiej nam kultury chrześcijańskiej - autor idzie o krok dalej, czerpiąc garściami zarówno z podań protoplasty naszej religii i kultury judaizmu, jak i z Dalekiego oraz Bliskiego Wschodu. Poza baśniami z kultury kręgów islamu książka oferuje również podania buddyjskie czy hinduskie.

"Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol" Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. Allen Carr w "Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol" koncentruje się na prawdziwych powodach, dla których sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez współczesny świat m.in. o alkoholu, jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. "Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol" rozszyfrowuje mechanizm tzw. 'pułapki alkoholowej' i pokazuje dlaczego, mimo świadomości nadużywania alkoholu, tkwimy w nałogu.

W książce tej przedstawiono program terapeutyczny uczący umiejętności radzenia sobie w konstruktywny sposób z różnymi sytuacjami. Autorzy koncentrują się przede wszystkim na zastosowaniu go w pracy z osobami uzależnionymi. W publikacji znajdą Państwo dokładny scenariusz prowadzenia treningu zachowań konstruktywnych, sesja po sesji, wraz z analizą różnic między jego zastosowaniem w ośrodku całodobowym i ośrodku otwartym.

Książka omawia problematykę terapii dzieci i młodzieży w ujęciu zarówno teoretycznym, jak i praktycznym. Czytelnik znajdzie tutaj podstawowe wiadomości na temat różnych zaburzeń oraz praktyczne wskazówki, jak tą wiedzę wykorzystać w pracy z podopiecznymi . Poruszane zagadnienia dotyczą pomocy psychologicznej i pedagogicznej.

Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję?

Przeczytaj koniecznie!

Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas.

Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem.

Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie.

Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego.

Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty.

Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia.

Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję?

Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny.

Uwolnij mózg od uzależnienia to przełomowa praca poświęcona leczeniu alkoholizmu i narkomanii traktowanych jako schorzenia biologiczne. Opiera się na naukowym programie, który w ciągu ostatnich dziesięciu lat pomógł tysiącom pacjentów przezwyciężyć swoje uzależnienia. Program ten łączy w sobie najlepsze metody psychoterapeutyczne z wynikami najnowszych badań nad fizjologią mózgu. Obok sprawdzonych terapii i leków oferuje metody i narzędzia opracowane w celu wyeliminowania czynników biologicznych wpływających na zachowanie osoby uzależnionej. Dzięki temu naukowemu podejściu możesz nauczyć się panować na fizycznymi czynnikami, które przywiązują ludzi do alkoholu i narkotyków. Istnieją silne dowody, że uzaleznienie to efekt moralny ani niedostatek silnej woli. Jest to choroba mózgu, która może i powinna być leczona w podobny sposób jak inne przewlekłe schorzenia - cukrzyca, nadciśnienie czy astma.